Month: October 2018

Βιταμίνη C τροφές: όλα όσα πρέπει να ξέρετε

Η Βιταμίνη C, γνωστή επίσης και ως ασκορβικό οξύ, είναι αναγκαία για την σωστή ανάπτυξη αλλά και την επισκευή όλων των ιστών του σώματος. Παίζει πολύ σημαντικό ρόλο σε πολλές λειτουργίες του σώματος, οι οποίες περιλαμβάνουν τον σχηματισμού το κολλαγόνου,…